＜お役立ちメニュー＞賃貸の家賃が時期によって高くなることもあるブログ：12月24日
ちょっとお疲れです～。
昨日、友人に付き合って、調子こいてしまい
wiiスポーツをやったら肩痛かったのに・・・
またもや、調子こいてエアロビガールやっちゃいました。
次は愛用の扁鵲とダイエットシェイク ストロベリー味も
一緒に試してみた。
さすがにサウナスーツのようなものはいただけないけど、7㌔
短期間で痩せると聞くと、やってみたくなるような気もする。
休みの11時から付き合って、ぐったり～。
今日は寝不足です。
念願のケアマネージャーに関係する仕事をできそうな予感。
今までウダウダしてきたから、なまった体も元気にしないと・・・
とは思うけど、体はそう簡単にはついてこないねー。
五反田に買い物行った時にも、歩き疲れちゃって、なんか情けない。
体力不足を実感してたりするけど、こないだも友達とウインドウショッピングと
言って張り切ってたうちの親の方が、よっぽど元気じゃないかと思う。
最近のお年寄りとかも、凄く元気だしねー。
11時とかでも散歩している姿を見ると、凄く感心することがある。
どこまでも歩けそうなカンジだったり、自転車で颯爽と走っていくからね。
あんなお年寄りに将来、絶対なれなさそうな気がするあたくし。
寒い時点でゆっくりしようって思うし。
冬は苦手、夏も苦手。
そりゃ、体もなまるよ～と思って、一緒に運動したら、体ボロボロ。
リフレッシュどころか、ますますやられてしまったりしてるから、
本当に情けないε-(ーдー)ハァ