＜お役立ちメニュー＞不動産屋が競合しているからこそ狙い目ブログ：10月26日
コンバンワー
今日は大切な日なんです♪
4日は、アメリカ旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ〜♪
すごく楽しみで、よく行った渋谷に行こうって話。
ちらし寿司とか食べたいねーって若返ったｗｗ
痩せたの、気づいてくれるかなー。
ダイエットゼリー りんご味食べたり、玄米コーヒー飲んだり
健康に気遣ってエクササイズバンド続けてたし。
今も、ＰＲＥＥが手放せないｗｗ
お休みには骨盤リズムとか、自分なりに頑張ってた。
きっかけは、同級生があん摩マッサージ指圧師をとったこと。
なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、友達が健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。
あー、そういえば自分もカタが・・・とか思ってた
わけであります。
晴れ時々曇りのち晴れとか関係なく、1時からとか決めなくても、
毎日続ける。
良く寝て、良く食べ、良く運動ｗｗ
今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。
仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないｗｗ
睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。
寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ｗｗ
沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか？って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。
ちなみに今はこだわった枕ですｗｗ
でも、まだまだ勉強中なんで、読者様のこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。
さて、明日は8時からだから、そろそれ寝ます。
おやすみなさーい。